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哈佛心理学系博士戴尼尔·高尔曼通过实验并作了一些努力，尝试出了一些问题，通过对这些问题的回答，您可以获得一个关于自己的EQ的粗略的感性印象。问题共10个，最高分数为200分，一般人的平均分为100分，如果您得了25分以下，最好另找个时间重测一下。

美国心理学家认为：在人的成功的诸多主观上的因素里面，智商（IQ）因素大约占20%，而情商（EQ）则占80%左右。情商包括以下几个方面的内容：一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己；三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；五是人际关系的管理。即领导和管理能力。

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情商（EQ）又称情绪智力,主要是指人在情绪,情感,意志,耐受挫折等方面的品质.情商测试是用于预测一个人能否取得成功的有效指标.在成功的诸多主观因素里面,智商（IQ）因素大约占20%,而情商（EQ）则占80%左右.判断情商高低就是在你遇到突发事件的时候能否冷静的解决，如果不能就是情商低，反之就高。

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