近日，一项由意大利卡利亚里大学研究团队发表于国际期刊《神经病理学》的研究发现，能量饮料与酒精混合饮用，可能永久影响大脑中海马体的可塑性，导致长期的认知功能损害。对青少年来说，这种影响更大。

具体而言，混合饮用主要损伤大脑海马区，影响其可塑性，进而导致认知能力下降、记忆受损及行为障碍等问题。

尽管该结论来自动物实验，尚不能直接等同于人类，但研究人员仍建议尽量避免频繁采用这种饮用方式。现实中已有案例表明，混合饮用此类饮料可能引发严重健康风险，甚至危及生命。

另外专家提醒，日常混搭饮料暗藏健康危机。咖啡叠加能量饮料易咖啡因超标，诱发心脏不适；酒混碳酸饮料会加速酒精吸收、损伤肠胃。专家提醒，饮料尽量单独饮用，不同品类饮用最好间隔1-2小时。‌‌

咖啡+能量饮料‌：混合后咖啡因含量逼近安全阈值（约387mg），可能引发心悸、高血压及心律失常。‌‌

酒精+碳酸饮料‌：二氧化碳加速酒精吸收，增加醉酒风险及胃部不适。‌‌

高糖果汁+碳酸饮料‌：血糖骤升骤降可能影响脑细胞能量供应，长期或损害神经元。‌‌

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