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睿心灵犀冥想

睿心灵犀冥想是一款非常好用的手机健康管理

分类：
居家生活
版本：
v3.0.5
大小：
26.0MB
小编：
小小
更新：
2021-08-18 20:53:48
标签：
线上医疗服务医生版移动诊疗线上医疗服务app 教育app 学习app 汉字学堂熊猫睡眠睡眠app 晶都到家优粤佛山卡便民app 佛山app

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睿心灵犀冥想官方介绍

睿心灵犀rhinoSpace是一款基于科学的正念/冥想练习app。源于东方的正念（mindfulness）在西方已经广泛得到认可。很多大学如哈佛大学，斯坦福大学也建起了冥想中心。每个人都可以从正念中收益，收获幸福，健康与安然之道。睿心灵犀的愿景是将风靡西方的正念带回中国，用科学的教学让受益。持续的正念及冥想练习有助于身心健康，可以改变大脑的功能和结构，提高睡眠质量、专注力、免疫力，改善人际沟通、亲密关系、亲子关系。尤其适用于注意力不集中，长期失眠，心理焦虑压力大，生活缺乏目标感的人群。

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