晚安声谷是一款能够让你放松下的应用,在一个快节奏的社会里,我们很难放松下来,但是身体一直紧绷着并不是一件好事,那么你可以试试这款应用,它可以帮助你在高楼大厦里找到大自然的感觉,这里有大自然的簌簌落叶、潺潺流水、飒飒凉风,还有雨声与虫鸣,让你可以安心入睡,感兴趣的朋友快来下载吧!
1、智能设备搭配使用,可以实时监测用户睡眠情况,提供睡眠评分和改善建议;
2、通过BcI设备采集脑电波,采用美国医学会的睡眠标准(AASM),利用人工智能算法分析睡眠状态;
3、利用睡眠分期,通过对采集到的心率、血氧、额温等数据对睡眠质量进行多维度评估。
1、专注减压放松新方式,用自然之声、助眠音乐、睡前故事、冥想等方式改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力。
2、放松减压释放工作和生活压力,冥想帮助卸下心灵重担,体会前所未有的放松与身心愉悦。
3、减少焦虑等负能量的产生,提升你驾驭情绪的能力,不被不良情绪所干扰。
-受工作压力,学业压力,有倾诉需求的高压人群。
-失眠困扰,需要助眠音乐辅助睡眠的人群。
-轻、中度睡眠困扰的人(入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠)
-各种声音控:雨声、火炉燃柴声等。
-对自己的睡眠效率想要有所了解,改善睡眠。
-因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人
-因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人(学生、员工、工厂宿舍等)。
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