正午时光app是一款与正午时光睡眠眼罩一同使用的配套软件,正午时光app内含很多实用的睡眠功能,比如助眠音乐、叫醒闹钟、助眠教程等等,连同正午时光眼罩一起使用,能够帮助用户得到一个优质的睡眠体验和质量。有需要的朋友快来下载吧!
正午时光app是“正午时光”助眠眼罩的管理平台,通过正午时光app,你可以完成手机与眼罩之间的便捷交互,实现高效睡眠控制。
1、每一个情静切换声音都是不一样,对应还都是会去进行持续更新操作;
2、海量音乐都是可以去进行多样化持续选择到,还会有大量人热门音乐帮助你去选择;
3、收录大量大自然相关音乐,都是可以去带来持续优选线上更新便捷操作。
想象自己在棉花糖上面翻滚,天然的床垫,诱惑人的香味,在棉花糖上跳跃。想象自己在充满生机的森林中,鸟语花香,清新自然,一边走一边欣赏。
把注意力放在你想象的气味、景物和声音上,试着感受想象的意象。一旦感觉到不那么放松,可以随意对意象的任何方面做出调整。10-15 分钟后,睁开眼睛,静坐,享受放松。
这可以缓解你的精神紧张,说不定过一就能睡着哦。
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