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睡眠帮

睡眠、放松、专注和冥想
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相关介绍

睡眠帮 - 帮你睡个好觉～

这是一款结合了睡眠、音乐、故事与冥想的健康管理app。对您的睡眠进行管理与监测，为您免费提供最适合的助眠音乐、睡前故事与冥想练习，帮助您在喧嚣繁杂的世界里找回平静、专注、清明与幸福。

【适用人群】

-存在睡眠问题、亟需改善睡眠质量

-关注自身睡眠状况与身心健康

-压力、焦虑、消极情绪的自我调整

-升学、考试、课业压力大的学生党

-工作竞争压力大的都市上班族

【功能特色】

#睡眠监测#

-摆脱手环佩戴的异物感

-根据科学的方法监测与分析睡眠数据

-每日生成可视化的睡眠报告，对睡眠质量综合进行分数评定

#助眠音乐#

-精选高清音质的自然界的旋律：海浪、雨声、篝火、潺潺的小溪等，和大自然同呼吸，帮助你进入放松状态

-高品质轻音乐帮助睡眠，缩短入睡时长，提高睡眠质量

-α波与白噪音有效缓解疲劳，增加深睡时间

#闹钟唤醒#

-舒缓闹钟唤醒，给你一天的好心情

#梦话记录#

-精准捕捉记录夜间梦话与鼾声

-可反复回放与分享梦话，与好友交流你的夜间睡眠乐事

版权保护:本文由18zf软件原创，转载请保留链接: https://www.18zf.net/soft/102890.html

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